第07节 身体障碍

身体障碍无非是两种，一种是业障，还有一种是不好的生活习惯导致的。先说业障，业障大多都是冤亲债主。怎么解决业障？第一是忏悔，第二是发愿，发愿什么？不仅要有大菩提心，还要向那个债主发愿，你未来一定会度他。第三是做功德回向给他，念《地藏经》也好，放生也好，做佛事也好，各种都行。第四个，跟他问，你就直接问你要什么，你有什么需要就直接说，托梦也好，怎么样要都行。然后看看他说什么，如果他愿意提要求的话，这事儿就好解决了，你只要能满足他，他就会走了。

还有，身上有冤亲债主会有什么表现，人比较冷，头脑也比较昏沉、容易瞌睡，还有时不时的会头疼，这都是一般情况。冤亲债主都是阴性的，所以身上有冤亲债主的人都比较怕冷，但不是外部的皮肤感到冷，而是从体内开始冷，等冤亲债主一走，感觉马上就不一样了，因为我有过这个经验。

另一种是不好的生活习惯导致的身体障碍。要先调好饮食，能不吃的就不要吃，尤其是晚饭，能不吃就不要吃了。然后是呼吸，要练好腹式呼吸，然后磕头，要量力而行，特别是年纪大的人和肥胖的人，能磕多少个就磕多少个。尤其是一开始，要是打坐不能达到两个小时的情况下，你硬磕三五百个，那膝盖就恢复不过来，特别是年纪大的人。所以一开始是50个、60个这样开始磕，然后打坐也是30分钟、60分钟一点点增加时间。如果磕头有点累的话，就歇一歇，别那么勉强，这样坚持一两年差不多都能调过来。